Boxen und Fitness Training mit jeder Menge Spass
Wir passten alle fünf in mein Auto und sind bei Schneematschwetter vom Münchner Osten in die Innenstadt gefahren. Verkehr war zum Glück wenig, da momentan Weihnachtsferein sind. Unter dem Studio gibt es eine Tiefgarage, in der wir sofort einen Parkplatz gefunden haben. Dann ging es hoch in den 3. Stock, dort befindet sich die Trainingsanlage. Oben angekommen waren wir erstaunt über das Ambiente, die Räume hatten größtenteils einen Anthrazitfarbenen Anstrich, alles war sehr modern uns stylish. Uns gefiel das Ambiente auf Anhieb. Im Trainingsraum roch es nach Gummi und Leder, das passt zum Boxsport. In der Mitte zwei Box-Ringe außen herum viele Ledersäcke, so richtig zum reinhauen. Zusätzlich jede Menge andere Dinge, um den Körper zu stählen, Ketten, Seile, Kettlebells, Langhanteln, Kurzhantel, Medizinbälle und weiteres.
Boxhandschuhe im Boxring |
Unser Coach hat mit uns sehr intensive Übungen durchgeführt, und ich habe mit meiner Digitalkamera ca. 200 Fotos geschossen und 12 Videos gefilmt. Die anderen drei Mädels haben auch diverse Fotos mit ihren Smartphones aufgenommen. Zwischen den Übungen haben wir viel gelacht, da unser Coach ein wirklich netter und lustiger Typ ist, er kann vor allen Dingen sehr gut motivieren, so dass man seinen inneren Schweinehund überwindet und die maximale Leistung aus sich herausholt, sich aber dabei nicht überfordert. Er hat immer aufgepasst, dass wir uns nicht verletzen. Da macht das Trainieren Spaß, und die Zeit vergeht wie im Fluge.
Unser Fitnesscoach ganz entspannt |
Unser Fitnesscoach voll konzentriert |
Diese Übung ist schwerer, als sie aussieht |
Diese Übung hat es in sich |
Am Abend habe ich die Fotos in meine Cloud geladen, so dass die anderen sich auch alles anschauen konnten. Auf Pinterest sind ein paar Bilder von der Fotosession unter folgendem Link zu finden:
https://www.pinterest.de/rosemarieloewe/boxen-kickboxen-training/
Zu guter letzt etwas Werbung für meinen Fitnesscoach:
Hier habt ihr alle Informationen über Ibo und könnt ihn zwecks Training kontaktieren
http://ibopower.de
Das sind doch gute Vorsätze für 2018, oder? Überwindet den inneren Schweinehund!
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