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Es werden Posts vom April, 2019 angezeigt.

Online Dating und seine Auswüchse

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Wer von euch hat schon einmal ernsthaft versucht, über eine Single- bzw. Datingbörse einen Partner fürs Leben zu suchen? Hattet ihr Erfolg? Einen Partner für das Leben findet man heute wohl kaum noch, es sei denn man hat das Glück die Nadel im Heuhaufen zu finden. Die Partnerschaften sind heute genauso dem schnellen Verfall unterworfen, wie es auch beim Konsum von Waren zu beobachten ist, wie sonst könnten all diese Datingbörsen, es gibt ja mittlerweile mehr als genug davon, sich über Wasser halten. Leider erleben Frauen, wie auch Männer, die sich bei diesen Portalen anmelden meistens nur noch Frust, vorausgesetzt, sie suchen ernsthaft eine Partnerin. Dieses Phänomen hat gleich wieder einen neuen lukrativen Geschäftszweig auf den Plan gerufen - die vielen Beziehungscoaches. Die versprechen immer den Traumpartner. Da kann ich nur lachen, was da empfohlen wird, kann gar nicht funktionieren. Vieles basiert auch auf Manipulation. Wie bitte schön, soll man eine vertrauensvolle Partnersc

Boxen als Workout

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Sicher denkt ihr beim Boxen gleich an kaputte Nasen, blutende Augenbrauen, ausgeschlagene Zähne und im schlimmsten Fall, KO geschlagener Gegner am Boden. Aber, es geht auch anders. Ich boxe mit meinem Personal Trainer, aber als Workout. Dazu fahren wir zu einem nahe gelegenen Park und trainieren bei schönem Wetter an der frischen Luft. Ich lasse mir von ihm genüsslich die Hände binden und dann die Boxhandschuhe überstreifen. Er schlüpft danach in seine Pratzen. Boxen als Workout Als erstes aufwärmen mit gymnastischen Übungen, dann geht es los mit einfachen Schlägen, einer Geraden, mal rechts mal links. Bei den weiteren Übungen werden andere Schläge eingebaut, erst mal ein Haken und zum Schluss auch noch einen Aufwärtshaken. Wenn alle Schlagarten in die Übungsfolge eingebaut sind fühlt sich das ganze schon nach einem kleinen Kampf an. Warum mache ich das, werdet ihr euch fragen. Ganz einfach, zur Fettverbrennung, zum Muskelaufbau in den Armen, zur allgemeinen Fitness und la