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POI Schnupperstunde

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An dieser Stelle möchte ich Euch meine ersten Erfahrungen mit POI schildern. Einige von Euch werden sicher fragen: "Was ist denn das?". Bis vor ein paar Wochen wusste ich das auch noch nicht. Ich wurde mit POI konfrontiert durch eine Email von der Sportvereinigung der Firma, in der ich zur Zeit zwei Tage die Woche arbeite. Dort wurde zu einem Schnupperkurs eingeladen, und ich habe sofort zugesagt, da ich für Neues immer zu haben bin. Ein paar Tage vor dem POI Schnupperkurs haben wir einen Tipp bekommen, wie man sich für die Stunde die POI selbst basteln kann: Ganz einfach mit zwei Tennisbällen oder zwei Säckchen gefüllt mit 120-150 g Reis in jeweils einen Kniestrumpf stecken, Knoten vor dem Säckchen oder Tennisball anbringen und fertig sind die POI für die erste Übungsstunde. Meine POI sehen so aus, nicht gerade ein Hingucker, aber funktionell völlig in Ordnung. Meine selbst gebastelten POI Ich wählte für meine ersten POI die Version mit den Tennisbällen und steckte sie...

Erdbeeren - wunderschön anzusehen, aber ...

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Jedes Jahr freue ich mich auf die Erdbeersaison. Erdbeeren sind gesund und schmecken auch noch wahnsinnig lecker, so sie denn einen Geschmack haben. Das ist leider nicht immer der Fall. Gerade, wenn die Saison beginnt und die ersten Früchtchen im Supermarkt auftauchen. Die Beeren wurden wahrscheinlich schon vor der Reife geerntet und konnten sich geschmacklich nicht voll entwickeln. Sollten diese Erdbeeren aber von makellosem Äußeren sein, so gibt es dafür eine sehr praktische und optisch wirkungsvolle Anwendung, Erdbeeren waschen und einzeln auf einem Tablett einfrieren. Diese gefrorenen Erdbeeren eignen sich dann zum kühlen von Getränken. Beispiel: ein lieber Besuch, Freund oder Freundin, meldet sich überraschend an und die Prosecco-Flasche liegt nicht im Kühlschrank - normalerweise ein mittlere Katastrophe. Hast Du aber Erdbeeren eingefroren, ist die Situation schon gerettet, Erdbeeren aus dem Gefrierschrank holen, jeweils zwei schöne, geschmacklose Exemplare in das Proseccoglas...

So früh sollte man mit dem Golfspielen beginnen

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Die erste Golfrunde in dieser Saison

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So, nun hat die neue Golfsaison begonnen, zumindest für die Sommerspieler. Es soll ja auch Golfer geben, die den ganzen Winter über Golf spielen, solange kein Schnee liegt und die Golfplätze mit Wintergrüns bespielbar sind. Mein Freund und ich gehören nicht zu dieser Spezies. Für mich ist der Golfsport nur bei schönem Wetter akzeptabel. Am liebsten spiele ich, wenn es nicht zu warm ist und die Sonne nicht gnadenlos vom Himmel brennt. Genau so ein Wetter war letzten Sonntag.  Also, auf zum Golfen. Aber, vorher noch üben! Also war ich am Freitag noch auf der Driving Range, um zu sehen, was geht bzw. was nicht geht. Zuerst habe ich mich um mein Kurzspiel gekümmert, Chippen und Pitchen. Na also, geht ja noch einigermaßen, muss reichen für Sonntag. Dann ging es auf die Driving Range, lange Schläge üben. Oh mein Gott, welch Desaster, da geht doch gar nichts richtig. Das kann heiter werden am Sonntag. Nur ruhig bleiben, Arme strecken, Ball anschauen, Hüfte nicht vergessen und locker d...

Was essen wir heute Abend?

Es war Sonntag Abend und Zeit zum Essen. Durch die Sommerzeit-Umstellung kam diesmal die Zeit zum Abendessen. schneller, als gewohnt, genau genommen um eine Stunde. Nun, was soll es geben. Es soll warm, lecker und einigermaßen gesund sein. Also warf ich einen Blick in den Küchenschrank. Oh, da gibt es noch kleine Nudeln. Pasta ist immer gut, vor allem für die Seele. Was gibt es noch in meinem Haushalt, ja da liegen doch zwei schöne Zucchini und noch jede Menge frische Tomaten. Nun kann es losgehen. Wasser aufsetzen und Salz nach Geschmack hinzufügen. Die Nudeln in das kochende Wasser geben. Zucchini fein schnippeln, dass das Garen nicht so lange dauert, Öl in die Pfanne geben, und hinein mit den geschnippelten Zucchini. Nach Geschmack Kräutersalz und Pfeffer dazu geben. Während die Zucchini unter mehrmaligem Rühren in der Pfanne schmoren, schneide ich die Tomaten in mundgerechte Stücke, füge sie zu den Zucchini in der Pfanne dazu und lasse das Ganze weiter schmoren. Sobald die Nudeln...

Kleine Geschichte für Leute mit Humor

Vorsicht, dieser Artikel ist nur für Leute mit Humor :-))) Die CeBit ist jetzt eingestellt. Zu diesem Anlass möchte ich eine kleine Geschichte zum Besten geben, die ich vor vielen Jahren, genau vor 17 Jahren, also noch zu DM-Zeiten im Jahr 2001, nach meinem Besuch bei der CeBit für mich und meinen Freundeskreis geschrieben hatte.  Der Zug nach Hannover fährt am Gleis 13 München Hauptbahnhof ein. Könnte das vielleicht Unglück bringen? Ich bin nicht abergläubisch! Wo sind denn die verdammten Waggon-Nummern angebracht! Nichts zu sehen. Vielleicht am nächsten Wagen? Fehlanzeige! Auf die Frage an das Zugpersonal: „Wo ist denn bitte der Wagen 34?“ kam die unfreundliche Antwort „Weiter hinten!“. Also blieb nichts anderes übrig, als erst einmal weiter hinten in irgendeinen Waggon einzusteigen, da es schon zwei Minuten vor der regulären Abfahrt war und der Zug 13:01 Uhr abfahren  sollte . Endlich eingestiegen, tauchte ein Schaffner auf. Die erneute Frage nach dem Waggon 34 wurde...

Vegetarischer Brotaufstrich - schnell hergestellt

Wenn ich wenig Zeit habe und nicht nur ein Wurst- oder Käsebrot essen möchte, gibt es bei mir einen leckeren vegetarischen Brotaufstrich, knuspriges Brot, Baguette oder Ciabatta, dazu noch eine Tomate.  Als Getränk: Wasser oder Wein, das ist hier die Frage! Für den Aufstrich braucht man folgendes: 1 reife Avokado ca. 1 Esslöffel Zitronensaft frischen Thymian, etwas Salz oder alternativ Kräutersalz frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer aus der Mühle Die Avokado wird mit der Gabel zerdrückt, dann werden die übrigen Zutaten dazu gegeben und nochmal alles vermengt. Das Ganze reicht im Normalfall für zwei Personen. Wenn man den Aufstrich auf das Brot streicht, braucht man keine Butter darunter. Das Ganze ist frisch, gesund und lecker. Guten Appetit!